Sesje EFT
Tapping dla duszy
Co to jest EFT?
Emotional Freedom Technique to technika terapeutyczna, która łączy elementy tradycyjnej akupunktury z psychologią, mając na celu redukcję stresu, lęku i innych negatywnych emocji.
Polega na delikatnym ostukiwaniu palcami, określonych punktów na ciele, zwanych punktami akupresurowymi, jednocześnie koncentrując się na konkretnych problemach emocjonalnych lub traumach.
Kiedy energia zostaje zaburzona, pojawiają się nie tylko nieprzyjemne emocje, ale także fizyczne dolegliwości, takie jak bóle głowy czy problemy ze snem.
EFT pozwala odkryć ukryte emocje, podświadome źródła problemów i skutecznie się od nich uwolnić.
Wzmacnia pozytywny obraz siebie, zwieksza poczucie własnej wartości I pomaga przerwać schematy samosabotażu, kierując energię na właściwe cele rozwoju osobistego
Na czym polega EFT?
Samo EFT kojarzone jest z opukiwaniem, tappingiem i na tym też polega. W tej metodzie opukujemy konkretne punkty akupunkturowe na ciele, stukając w nie opuszkami palców a jednocześnie wypowiadamy zdania związane z problemem i skupiamy się na nim.
Witamy sie z problemem !
Dla kogo jest EFT?
Dla osób, które mają problemy z emocjami. Osoby zmagające się ze stresem i lękami. Sportowcy i osoby o dużym poziomie stresu, osoby doświadczające uzależnień. Dla każdego kto ma problemy zdrowotne związane z emocjami.
A w moim odczuciu, dla każdego, by jego stan psychiczny był w harmonii.
Zapraszam Cię na indywidualne sesje EFT.
Odwiedź stronę na FB:
Zostańmy w kontakcie